Para tu bienestar emocional
3 Ejercicios para aliviar el dolor lumbar
El 75% de la población padece de dolor lumbar. Practicar posturas de yoga especiales para...
Leer más
Los beneficios de la actividad física
Con el tiempo el organismo envejece, y es esencial realizar actividad física para mantenerlo en buen estado...
Leer más
Amor propio: Tips para quererte más y mejor
Es esencial cultivar el amor propio para una salud plena. Momentos de conexión con un@ mism@...
Leer más
APERTURA DE CADERA, una liberación física y emocional
La cadera es una zona muy importante del cuerpo tanto a nivel físico como emocional....
Leer más
Mejora el bienestar dérmico y emocional: realiza paseos conscientes por la playa
Pisar la arena con la planta de los pies (también conocido como grounding) de forma consciente,...
Leer más
4 pasos para preparar una maleta de viaje consciente y minimalista
Preparar una maleta (y conseguir que cierre con todas las pertenencias dentro), puede suponer un...
Leer más
Tips para disfrutar del buen tiempo y mejorar el bienestar
¿Quién dijo que el verano no está para disfrutar, salir, tomar el sol y picotear...
Leer más
Cosmética natural responsable, un paso para tu bienestar y para nuestro planeta
Usar cosméticos naturales responsables es una forma de cuidar y equilibrar la piel, el bienestar...
Leer más
Practica baños de bosque, paseos terapéuticos por la naturaleza
En GGcare, nos gusta cuidarnos y disfrutar de las maravillas de la naturaleza. Por eso,...
Leer más
Consejos para un estilo de vida plena
Para lograr una vida plena es esencial el equilibrio del cuerpo y de la mente....
Leer más
Ejercicios para combatir los dolores musculares cervicales
Después de un largo día de trabajo, tensión o actividad, pueden aparecer dolores en la...
Leer más
Cinco consejos para empezar el día con energía y motivación
Si te gusta madrugar, pero activarte todas las mañanas se te hace un mundo... te...
Leer más