Para o seu bem-estar emocional
Aprenda a se curar com música
Você provavelmente ouve sua música em algum momento do dia. Levanta o ânimo, entretém e acompanha tudo o que você faz. Sabemos que é um poderoso aliado para acalmar estados de...
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Cuide de você meditando. É mais simples do que ...
Os grandes mestres hindus chamam a meditação o remédio da alma. Não há objetivo ao meditar, o objetivo é encontrar independência e liberdade interior, calma mental e tornar-se mais humano. Meditação é...
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Como aplicar o Feng Shui em sua vida. parte I
Como na GGcare gostamos de cuidar de você, hoje explicamos como o feng shui o ajudará a sentir harmonia em sua própria casa ou no trabalho. O que é ? Feng...
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Banhos de floresta, uma nova tendência na Europa
Um presente para o nosso bem-estar ao alcance de todos. Os banhos de floresta são maravilhosos para aumentar o sistema imunológico, reduzir a pressão arterial, reduzir ataques cardíacos, relaxe a mente e...
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O mar. Um grande aliado para uma vida saudável
São muitos os profissionais de saúde que nos incentivam a frequentar, na medida do possível, locais próximos do mar pelos benefícios que nos trazem. Desde relaxamento, purificação do aparelho respiratório, prevenção...
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Pratique o silêncio, também em casa
Vivemos rodeados de barulho. Além disso, a tecnologia não nos ajuda a desligar nem por um minuto por dia.De acordo com um relatório da Agência Europeia do Ambiente, a exposição...
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