Pel teu benestar emocional
3 Exercicis per alleujar el dolor lumbar
El 75% de la població pateix dolor lumbar. Practicar postures de ioga especials per a aquest tipus de dolor és beneficiós. En aquest article mostrem 3 exercicis per alleujar el...
3 Exercicis per alleujar el dolor lumbar
El 75% de la població pateix dolor lumbar. Practicar postures de ioga especials per a aquest tipus de dolor és beneficiós. En aquest article mostrem 3 exercicis per alleujar el...
Els beneficis de l'activitat física
Amb el temps l'organisme s'envelleix, i és essencial realitzar activitat física per mantenir-lo en bon estat i tenir qualitat de vida. Coneix els beneficis de realitzar activitat física diàriament per al benestar!
Els beneficis de l'activitat física
Amb el temps l'organisme s'envelleix, i és essencial realitzar activitat física per mantenir-lo en bon estat i tenir qualitat de vida. Coneix els beneficis de realitzar activitat física diàriament per al benestar!
Amor propi: Tips per voler-te més i millor
És essencial cultivar el amor propi per a una salut plena. Moments de connexió amb un@ mateix@ ajuden a conèixer-se, apreciar-se i sentir-se més segur/a i feliç. Coneix com millorar l'autoestima...
Amor propi: Tips per voler-te més i millor
És essencial cultivar el amor propi per a una salut plena. Moments de connexió amb un@ mateix@ ajuden a conèixer-se, apreciar-se i sentir-se més segur/a i feliç. Coneix com millorar l'autoestima...
OBERTURA DE MALUC, un alliberament físic i emoc...
El maluc és una zona molt important del cos tant a nivell físic com emocional. Estrès, pors o inseguretats la tensen diàriament i en poden causar el bloqueig.
OBERTURA DE MALUC, un alliberament físic i emoc...
El maluc és una zona molt important del cos tant a nivell físic com emocional. Estrès, pors o inseguretats la tensen diàriament i en poden causar el bloqueig.
Millora el benestar dèrmic i emocional: fa pass...
Pisar la sorra amb la planta dels peus (també conegut com a grounding) de forma conscient, contribueix al benestar dèrmic i . Coneix els beneficis de caminar descalça per la sorra i alguns consells...
Millora el benestar dèrmic i emocional: fa pass...
Pisar la sorra amb la planta dels peus (també conegut com a grounding) de forma conscient, contribueix al benestar dèrmic i . Coneix els beneficis de caminar descalça per la sorra i alguns consells...
4 passos per preparar una maleta de viatge cons...
Preparar una maleta (i aconseguir que tanqui amb totes les pertinences a dins), pot suposar un veritable repte. Fes la teva maleta de viatge conscient i minimalista de forma senzilla amb aquests...
4 passos per preparar una maleta de viatge cons...
Preparar una maleta (i aconseguir que tanqui amb totes les pertinences a dins), pot suposar un veritable repte. Fes la teva maleta de viatge conscient i minimalista de forma senzilla amb aquests...