Para tu bienestar emocional
Meditación trataka con vela
En blogs anteriores hemos hablado sobre los beneficios que aporta la meditación. Sin embargo, sabemos que la concentración, clave para meditar, puede resultar complicada de alcanzar y desarrollar. Por ello,...
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Suelo pélvico: ¿Sabes cómo prevenir las pérdida...
Las pérdidas de orina pueden afectarnos en diversos ámbitos, pero, sobre todo, en nuestro bienestar. Aunque la incontinencia puede aparecer por diversas causas, habitualmente se debe a la debilitación de la musculatura pélvica y el...
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Consejos para ser más positivo y mejorar el bie...
¿Conoces los beneficios de tener una mentalidad positiva? Te contamos algunos de ellos y te proporcionamos consejos para vivir con más optimismo y bienestar el día a día, y por...
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Los beneficios de la cosmética natural
¿Sabes qué es la cosmética natural y por qué debes elegirla para mejorar tu bienestar? En los últimos años, ha aumentado el uso de cosméticos naturales, las experiencias sensoriales están...
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Piedras preciosas
Los cuatro minerales que debes conocer Conseguir el bienestar de uno mismo no siempre resulta fácil. Por esta razón, queremos explicarte cómo los minerales pueden ayudarte a ello y convertirse...
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¿Tienes conciencia de los beneficios que aporta...
La meditación tradicionalmente era una práctica presente a numerosas religiones y creencias, pero hoy en día es una técnica de relajación del cuerpo y la mente a través de trabajar...
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