Para tu bienestar emocional

Practica baños de bosque, paseos terapéuticos por la naturaleza

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En GGcare, nos gusta cuidarnos y disfrutar de las maravillas de la naturaleza. Por eso, ahora que se acerca el buen tiempo, queremos recomendarte los baños de bosque. Paseos experienciales que...

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Consejos para un estilo de vida plena

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Para lograr una vida plena es esencial el equilibrio del cuerpo y de la mente. No es tarea fácil, ni algo que suceda de un día para el otro. Se...

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Ejercicios para combatir los dolores musculares cervicales

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Después de un largo día de trabajo, tensión o actividad, pueden aparecer dolores en la zona cervical. ¿Sabes por qué aparecen y cómo combatirlos con ejercicios sencillos? Si sueles sufrirlos,...

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Cinco consejos para empezar el día con energía y motivación

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Si te gusta madrugar, pero activarte todas las mañanas se te hace un mundo... te recomendamos tener en cuenta estos consejos. ¡Son básicos y esenciales para tu bienestar y te...

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Seis razones para abrazar todos los días

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¿Sabías que un gesto tan simple como abrazar, puede influir en la salud y la mejora de enfermedades? Te explicamos seis razones por las que deberías abrazar todos los días. ¡Estamos...

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Cómo mantener el aire de casa purificado de una forma eficaz

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¿Sabías que respirar aire puro es indispensable para tu bienestar y una buena calidad de vida? Te contamos cinco trucos para mantener el ambiente libre de polvo, de partículas tóxicas...

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