Para tu bienestar emocional
Aprende a curarte con la música
Seguro que escuchas tu música en algún momento del día. Te sube el ánimo, te entretiene y te acompaña hagas lo que hagas. Sabemos que es una poderosa aliada para calmar...
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Cuídate meditando. Es más sencillo de lo que pa...
Los grandes maestros hindúes llaman a la meditación la medicina del alma. No hay ningún objetivo al meditar, la finalidad es encontrar la independencia y libertad interior, la calma mental y...
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Como aplicar el Feng Sui en tu vida. parte I
Como en GGcare nos gusta cuidarte, hoy te explicamos cómo el feng shui te ayudará a sentir armonía en tu propia casa o en el trabajo. ¿Que es? El feng shui literalmente...
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Baños de bosque, nueva tendencia en Europa
Un regalo para nuestro bienestar al alcance de todas. Los baños de bosque son maravillosos para aumentar el sistema inmune, reducir la presión arterial, disminuir los infartos, relajar la mente y subir...
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El mar. Un gran aliado para una vida saludable
Son muchos los profesionales de la salud que nos animan a frecuentar, en la medida de lo posible, emplazamientos cerca del mar por los beneficios que nos aportan. Desde la relajación,...
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Practica el silencio, también en casa
Vivimos rodeados de ruido. Además, la tecnología no nos ayuda a desconectar ni un minuto al día.Según informe de la Agencia Europea de Medioambiente, la exposición al ruido produce alto...
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