Para tu bienestar emocional

Baños de bosque, nueva tendencia en Europa

Un regalo para nuestro bienestar al alcance de todas. Los baños de bosque son maravillosos para aumentar el sistema inmune, reducir la presión arterial, disminuir los infartos, relajar la mente y subir...

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El mar. Un gran aliado para una vida saludable

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Son muchos los profesionales de la salud que nos animan a frecuentar, en la medida de lo posible, emplazamientos cerca del mar por los beneficios que nos aportan. Desde la relajación,...

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Practica el silencio, también en casa

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Vivimos rodeados de ruido. Además, la tecnología no nos ayuda a desconectar ni un minuto al día.Según informe de la Agencia Europea de Medioambiente, la exposición al ruido produce alto...

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Primavera y sus primeros brotes de alergia

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2020, se señala como uno de los años con más alta concentración de polen en aire. Síntomas: Inflamación en ojos, nariz, boca, oídos y pulmones que produce: Además, la densa...

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¿Conoces la respiración alterna?

 ¿Has oído alguna vez la palabra Pranayama? Son técnicas o ejercicios de respiración, que nos proporcionan múltiples y distintos beneficios a nuestro cuerpo. Existen distintos Pranayama, así llamados en el...

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¿Acupuntura durante el tratamiento oncológico?

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Que es la acupuntura  Es una práctica milenaria y originaria de la Medicina Tradicional China. Se basa en activar los bloqueos energéticos mediante la técnica de insertar pequeñas y estériles agujas...

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