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Para tu alimentación
Endulzar el café de forma saludable
Alternativas saludables para endulzar el café y prescindir del azúcar Existen muchas formas de tomar el café. Mientras para algunos la mejor opción es saborearlo sin perder su toque amargo...
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Los beneficios del buen chocolate
El 13 de septiembre es el Día Internacional del Chocolate y ¡queremos que lo celebres como se merece! Para ello, te contamos cómo escoger un chocolate saludable y qué beneficios...
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Hidratación: ¿Combatir el calor con alimentos f...
Con las altas temperaturas es muy importante refrescarnos y mantener una correcta hidratación corporal. Para ello, es habitual que nos aboquemos a los alimentos fríos. Pero, ¿es realmente la mejor...
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Los refrescos más saludables del verano
Té verde con limón e infusión de hibisco y jengibre con frutos rojos. ¡Por fin ha llegado el verano! y, con ello, la necesidad de refrescarnos. Una forma saludable de...
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Alimentos vegetales con Omega-3
La importancia de tomar Omega-3 ¿Sabías que el Omega-3 es muy importante para cuidar de tu salud? Aunque tradicionalmente se considera que el pescado azul es el alimento estrella del...
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5 alimentos para reducir la retención de líquidos
Se acerca el verano y con él las temperaturas elevadas, las cuales potencian la retención de líquidos. ¿Cuáles pueden ser las causas que provocan retención de líquidos? Causas Las causas...
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