Tomar un vaso de agua tibia en ayunas es un hábito poderoso y eficaz.
Aporta muchos beneficios, fortalece el sistema inmunitario, depura la circulación y las linfas, activa el sistema digestivo, hidrata, sacia, depura el estómago, regula el estrés y la ansiedad.
Se recomienda añadir zumo de limón, y sus beneficios se multiplican.
El limón es ALCALINO y un potente aliado por su alto contenido en vitamina B, C, P, potasio, fósforo, hierro y flúor.
Beneficios agua tibia con limón
- Regula el sistema digestivo.
- Desinfecta los intestinos y los protege.
- Desintoxica, descongestiona el hígado, los riñones.
- Previene el estreñimiento y disminuye los gases intestinales.
- Gran antiséptico y antimicrobiano, elimina y previene los parásitos internos.
- Hidrata el sistema linfático, regula la presión arterial, el insomnio y la ansiedad.
- Reduce la depresión, el estrés, aumenta el ánimo matinal y activa la mente.
- Nutre de forma natural los huesos gracias a su vitC .
- Astringente, limpia y elimina las toxinas de la piel, los radicales libres y las manchas.
- Equilibra el PH, elimina la acidez del organismo y del estómago.
- Fortalece la salud bucal por su acción antibacteriana, previene el mal aliento.
Preparación
Toma en ayunas un vaso de agua tibia (máximo 37º) con zumo de limón. Es aconsejable tomar despacio, a sorbos y es mucho más eficaz si la tomas 30 min antes de desayunar.
Un nuevo hábito saludable para comenzar el día con alegría y más energía.