1 Prévient le vieillissement prématuré de la peau.

Le poivre noir aide à maintenir la peau et le corps en bon état. Contient des antioxydants, comme la vitamine C ou la pipérine, qui protègent des signes prématurés du vieillissement (rides, taches, rides d'expression) , ralentissent l'oxydation cellulaire, les troubles cognitifs et les effets des radicaux libres, principales causes du vieillissement corporel. Il exerce également une fonction anti-inflammatoire, analgésique et antibactérienne (1 ).  

2 Améliore l'humeur et la santé de la peau.

pipérine (principe actif du poivre) contribue à l'amélioration des fonctions cognitives. Lorsque les capacités cognitives s’améliorent, le bien-être, la qualité de vie et, bien sûr, l’humeur et les émotions positives augmentent également. Cela peut ne pas paraître pertinent au niveau cutané, mais toute altération du corps, trouble psychologique ou humeur influence la peau, liée au système nerveux et circulatoire. Par conséquent, inclure cette espèce dans votre alimentation, faire des choses qui génèrent des émotions positives (câlins, écouter de la musique, sortir, etc.) et accompagnées d'un mode de vie sain, augmentera la neurotransmission des hormones du bonheur. favorisant votre bien-être et celui de votre peau.

3 Favorise l'absorption et la rétention des nutriments.

Il facilite l'absorption de certains nutriments (vitamines, calcium, curcumine, bêta-carotène, etc.) et les aide à rester plus longtemps dans l'organisme. Une alimentation équilibrée est essentielle pour une peau saine, hydratée et bien sûr nourrie. 

4 Renforce les défenses cutanées.  

Facilite la stimulation des cellules responsables de la libération de substances immunitaires (splénocytes). Il augmente sa prolifération et renforce ainsi le système immunitaire chargé de défendre l'organisme contre les bactéries, virus, champignons, germes ou parasites. La première barrière contre ces micro-organismes nuisibles est la peau. Par conséquent, si le système immunitaire est fort, les défenses de la peau le seront également et préviendront les infections ou autres affections causées par ces micro-organismes.

5 Stimule la pigmentation de la peau.

Certaines études confirment que la pipérine peut stimuler la pigmentation chez les personnes atteintes de vitiligo (2). Le vitiligo est une maladie causée par perte de pigmentation naturelle. Il provoque des taches blanches et détruit la mélanine (responsable de la couleur et protectrice contre les rayons ultraviolets). De cette façon, il peut non seulement être efficace pour améliorer le traitement de cette maladie de peau, mais aussi pour protéger contre les maladies causées par le soleil, comme le cancer de la peau. 

Ces bienfaits du poivre montrent à quel point il procure des effets favorables.Sa consommation doit cependant être, comme tout autre aliment, modérée. Aucun aliment n’est miraculeux et, en excès, pourrait provoquer des inconforts gastro-intestinaux. La clé est l'équilibre : une alimentation équilibrée, des habitudes de vie saines et beaucoup de bonheur !