Il existe de nombreux aliments tels que le café, le thé ou le chocolat, qui contiennent des stimulants naturels tels que la caféine . Nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur la caféine.
Tout sur la caféine
La caféine est un stimulant, une substance psychoactive qui accélère le fonctionnement du système nerveux et est présente dans d'innombrables aliments. Par conséquent, il nous aide à nous réveiller et le prendre avec modération peut nous apporter de nombreux bienfaits pour notre peau et notre santé.
Vous avez peut-être entendu dire que « le café est mauvais car il contient de la caféine », mais ce n'est pas vraiment le cas. Il est vrai qu’un excès de caféine peut accélérer le vieillissement cutané et donc accentuer le relâchement et la sécheresse cutanée.
Pour traiter ces symptômes, chez GGcare nous avons notre Huile Réparatrice Soulageante, composée de sept huiles essentielles, dont des huiles comme l'huile de Rose Musquée qui régénère votre peau et plusieurs huiles essentielles aux propriétés anti- vieillissement et hydratation.
D’une part, l’excès de caféine ne vous aide pas à bénéficier d’un bon repos ou d’un « sommeil réparateur ». Et comme nous l'avons déjà vu dans l'article intitulé « L'importance du repos pour une peau saine », il est essentiel d'avoir un bon repos pour notre peau et surtout pour notre santé. D'autre part, il ne faut pas oublier que la caféine agit comme un diurétique, ce qui entraîne une perte d'eau corporelle et affecte la bonne hydratation du corps et de la peau.
Même ainsi, la caféine est une substance qui présente de nombreux avantages pour notre corps et surtout pour notre peau, par exemple l'un de ses avantages est qu'elle est très bonne pour lutter contre l'acné, car elle contient des propriétés anti-inflammatoires. a un effet anti-âge grâce au fait qu'il raffermit la peau et réduit les cernes et aussi l'un de ses bienfaits est qu'il donne un éclat très sain à votre peau.
Il contribue également à l'amélioration du fait de rester actif dans notre vie quotidienne et comme le dit l'AFA Baix, la consommation de café peut être un facteur de protection contre la maladie d'Alzheimer.
Ainsi, consommer des aliments contenant de la caféine avec modération peut être bénéfique pour notre corps, mais en excès cela peut être nocif pour notre santé. Gardons à l’esprit que tout va bien dans une certaine mesure.
