Thé vert au citron et hibiscus et infusion de gingembre aux fruits rouges.
L'été est enfin arrivé ! et, avec cela, le besoin de se rafraîchir. Une façon saine de combattre la chaleur sans recourir à des boissons ultra-transformées et sucrées consiste à utiliser du thé froid. Alors, si vous souhaitez vous rafraîchir et apporter des vitamines, des antioxydants et du bien-être à votre corps, nous vous proposons quelques options saines, faciles et délicieuses que vous pouvez préparer à tout moment.
THÉ VERT FROID AU CITRON
Rafraîchissant, antioxydant, diurétique et vitaminé.
Le thé vert, le citron et le gingembre apportent de grands bienfaits pour la santé. Cette boisson gazeuse naturelle, riche en vitamine C (essentielle au maintien d'une peau saine) et en minéraux, est une bonne option à boire pendant la journée.
PRÉPARATION
- Ajoutez le thé vert, le bâton de cannelle, le zeste de citron et une pincée de gingembre dans une carafe d'eau bouillante pendant 3 minutes.
- Passez l'eau infusée dans une passoire.
- Refroidissez le thé 1 heure au réfrigérateur.
- Ajoutez des cubes, des tranches de citron et quelques feuilles de menthe pour décorer et donner plus de saveur.
- Profitez de votre rafraîchissement !
** IMPORTANT : N'oubliez pas que le thé contient de la théine, un composant stimulant qui, comme la caféine du café, accélère le métabolisme. Nous recommandons de le boire pendant la journée, tout comme le café.
INFUSION FROIDE D'HIBISCUS, GINGEMBRE AUX FRUITS ROUGES
Rafraîchissant, digestif et riche en vitamines.
PRÉPARATION
- Ajoutez l'hibiscus, la poudre de gingembre, la camomille et les fruits rouges dans une carafe d'eau froide.
- Laisser refroidir 2 heures au réfrigérateur pour que ça infuse bien.
- Passez l'eau infusée à travers une passoire.
- Ajoutez le jus de citron et les glaçons dans le pichet
- Décorez avec des feuilles de menthe, des tranches de citron et de la noix de coco déshydratée.
- Profitez de sa saveur tout en vous rafraîchissant tout au long de la journée, après l'effort ou pour accompagner vos repas !
Ces recettes rafraîchissantes, citronnées et aromatiques vous aideront à améliorer votre bien-être. Et être bien à l'intérieur est synonyme de bonne apparence à l'extérieur, c'est pourquoi chez GGcare nous avons décidé non seulement d'avoir des produits efficaces mais aussi de contribuer à votre bien-être émotionnel interne grâce à l'aromathérapie. Alors optez pour cette option santé et profitez pleinement de l’été. Et vous, lequel choisissez-vous ??
