Boire un verre d'eau tiède à jeun est une habitude puissante et efficace.
Il apporte de nombreux bienfaits, renforce le système immunitaire, purifie la circulation et la lymphe, active le système digestif, hydrate, rassasie, purifie l'estomac, régule le stress et l'anxiété.
Il est recommandé d'ajouter du jus de citron, et ses bienfaits sont multipliés.
Le citron est ALCALIN et un allié puissant en raison de sa teneur élevée en vitamines B, C, P, potassium, phosphore, fer et fluorure.
Bienfaits de l'eau tiède au citron
- Régule le système digestif.
- Désinfecte les intestins et les protège.
- Détoxifie, décongestionne le foie, les reins.
- Prévient la constipation et réduit les gaz intestinaux.
- Excellent antiseptique et antimicrobien, élimine et prévient les parasites internes.
- Hydrate le système lymphatique, régule la tension artérielle, l'insomnie et l'anxiété.
- Réduit la dépression, le stress, améliore l'humeur matinale et active l'esprit.
- Nourrit naturellement les os grâce à son vitC.
- Astringent, nettoie et élimine les toxines cutanées, les radicaux libres et les taches.
- Équilibre le PH, élimine l'acidité du corps et de l'estomac.
- Renforce la santé bucco-dentaire grâce à son action antibactérienne, prévenant la mauvaise haleine.
Préparation
Boire un verre d'eau tiède (maximum 37º) avec du jus de citron à jeun. Il est conseillé de le prendre lentement, par petites gorgées, et il est beaucoup plus efficace si vous le prenez 30 minutes avant le petit-déjeuner.
Une nouvelle habitude saine pour commencer la journée avec joie et plus d'énergie.
