De nombreux professionnels de la santé nous encouragent à fréquenter, dans la mesure du possible, les lieux proches de la mer pour les bienfaits qu'ils nous apportent. De la relaxation, la purification du système respiratoire, la prévention de l'insomnie, voire les effets antidépresseurs sont quelques-uns des nombreux bienfaits de l'eau de mer sur notre corps et notre esprit.
On vous le dit
L'eau, élément de vie
¾ de la planète est constitué d'eau. Grâce à elle, la vie sur Terre a commencé il y a des millions d’années. L'eau est un élément essentiel à la vie.
Les 2/3 de l'eau que contient notre corps ont une composition minérale très proche de celle du milieu marin.
C'est une merveille de la nature que notre vie commence également à se développer dans un élément frère, comme le liquide amniotique qui nous nourrit pendant les 9 mois de grossesse.
On sait que la concentration en sels minéraux est la même dans la mer (9 gr/l. d'eau) que dans le corps humain (9 gr/l. de sang).
Il est scientifiquement prouvé que si l'on filtre correctement l'eau de mer, elle devient du sérum physiologique naturel. À tel point qu’on peut l’injecter dans le corps humain par une veine et qu’il est parfaitement accepté sous forme de plasma sanguin.
L'eau de mer peut être ionisée pour la convertir au même degré de salinité que nos larmes et nos fluides corporels, puis utilisée comme boisson.
Nous voyons ainsi que les êtres humains ont une harmonie et une connexion particulièrement profondes avec l'eau de mer.
Propriétés de l'eau de mer
L'eau de mer contient de l'iode, du zinc et du potassium, parmi les minéraux les plus importants, en plus d'être très riche en oligo-éléments.
- Grâce au magnésium, prendre un bain dans la mer est très thérapeutique pour combattre la dépression, l'anxiété, les nerfs.
- Exfoliant naturel pour les pieds (et les talons). En même temps, lors de la marche, il masse tous les points nerveux que nous avons sur la plante du pied et les stimule . De plus, on fait plus de sport car marcher sur le sable est plus difficile et on renforce nos jambes et nos fessiers.
- Il nous aide dans la récupération musculaire grâce à sa teneur élevée en sodium. Se promener le long du rivage et se baigner sur la plage est fortement recommandé aux personnes souffrant de problèmes d'arthrite, de rhumatismes et d'arthrose, car elles réduiront progressivement la douleur en le faisant fréquemment.
- Les bains seront d'une grande aide pour les patients ayant des problèmes pulmonaires, puisque la mer les aidera à calmer la toux, les rhumes, les affections plus graves et à éliminer les toxines de votre corps.
- Améliore la circulation sanguine. Avec les promenades, l'exercice doux sous l'eau.
- Effet antibiotique. L'iode , associé aux sels marins, est un excellent agent curatif naturel. On sait depuis l’Antiquité que se baigner dans la mer favorise la cicatrisation des blessures superficielles. Oui, nous devons prendre soin de nous en cas de plaies graves ou infectées car dans ces cas l'humidité augmente le risque de prolifération de bactéries entraînant de graves problèmes de peau.
- C'est un bactéricide naturel, qui renforce notre système immunitaire, contribuant ainsi à nous protéger des infections.
- Soulage et guérit certaines dermatites cutanées. Pour le psoriasis, nous recommandons de frotter continuellement la zone touchée avec de l'eau de mer. Si vous ne pouvez pas vous rendre régulièrement dans les lieux côtiers, la solution est de collecter l'eau de mer dans des conteneurs fermés.
- Équilibre, revitalise nos tissus et retarde le vieillissement cutané. Se baigner dans la mer et bronzer en marchant et profiter de ses moments sur la plage sont très efficaces.
- Nager, comme flotter dans la mer, est bénéfique pour détendre nos muscles grâce à l'iode. Soulage les personnes en convalescence après certaines blessures et en rééducation ou post-opératoire.
