Il existe de nombreux facteurs qui, même si nous ne nous en rendons pas compte, affectent et nuisent quotidiennement à la santé de notre peau et de nos cheveux. Des soins spécifiques sont donc indispensables et, surtout, prendre soin de tout notre corps. Grâce à ces trois étapes, vous pouvez efficacement maintenir une peau et des cheveux sains.
Comment prendre soin de la peau et des cheveux?
Les 3 clés pour maintenir une peau et des cheveux sains :
- Hydrater : La peau est un organe qui nous protège de l'extérieur et sa capacité protectrice dépend de l'état du pH de la couche hydrolipidique qui la recouvre. L'eau, certains savons, le soleil, les sèche-linge ou la climatisation assèchent et affaiblissent constamment le pH de cette couche protectrice et des cheveux. D’où la nécessité de leur apporter une hydratation quotidienne pour qu’ils soient en meilleure santé et plus résistants. Chez GGcare, nous utilisons l' Huile savonneuse pendant la douche pour éviter que l'eau ne se dessèche. Après nous être séchés, nous avons appliqué une Crème apaisante pour le corps pour une hydratation supplémentaire après le bain.
- Nourrir : Le manque de nutriments peut ternir l’apparence de la peau et des cheveux. Apporter des nutriments et des vitamines contribuera à son renforcement et à son bon fonctionnement. Notre grande alliée est l’ l’huile de rose musquée. Ses propriétés et nutriments contribuent à améliorer l'apparence et la santé de la peau et des cheveux de manière efficace et 100% naturelle.
- Mode de vie sain : La clé est de prendre soin de soi intérieurement et complètement pour contribuer à la santé extérieure. Si nous ne buvons pas suffisamment d’eau, le corps se déshydrate et la peau devient sèche. Une alimentation déséquilibrée provoque des problèmes dans l’organisme en raison d’un manque de nutriments, et la santé de la peau et des cheveux se reflète dans leur apparence. Ils sont des indicateurs de notre intérieur, par leur apparence ils montrent l'état de l'organisme. Il convient également de souligner l’importance de l’exercice physique et d’activités telles que la méditation et la respiration consciente. Ils amélioreront le bien-être, réduiront le stress et votre peau et vos cheveux le remarqueront !
Des soins spécifiques avec des cosmétiques naturels, accompagnés d'une alimentation équilibrée, de l'exercice (adapté à chaque personne) et de la pratique de la méditation, sont essentiels pour mode de vie sain. Vous éviterez un grand nombre de problèmes de santé. Vous pourrez prendre soin de votre peau et de vos cheveux efficacement. Vous aurez l'air en bonne santé à l'intérieur comme à l'extérieur !
