Combattez la chaleur avec cette crème glacée saine à la mangue et au chocolat ! Il contient les propriétés et les vitamines de la mangue, ainsi que la délicieuse saveur du cacao. Une combinaison idéale pour se rafraîchir à tout moment et apporter des nutriments sains à l'organisme.
Crème glacée santé à la mangue et au chocolat
INGRÉDIENTS
1 Poignée
1 yaourt grec nature
1 Tablette de chocolat au moins 75% de cacao, mais 85% c'est mieux !
1 cuillère à soupe d'huile de coco
Noix (au goût)
PRÉPARATION
- Retirez la peau et le noyau de la mangue, et broyez-la jusqu'à obtenir la texture désirée.
- Ajoutez le yaourt et battez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Versez le mélange dans des tasses ou des moules et congelez. Il sera prêt dans environ 3 ou 4 heures !
Avant de manger la glace saine à la mangue et au chocolat…
- Faire fondre deux onces de chocolat avec un peu d'huile de coco au micro-ondes (30 secondes à une minute) et mélanger.
- Versez le chocolat fondu sur la glace et ajoutez des noix hachées selon votre goût (pistaches, amandes, noix de coco râpée...).
Savourez votre glace saine à la mangue et au chocolat et ses bienfaits !