¿Quieres depurar tus riñones eliminando líquidos y además mantener una buena línea? Lo puedes lograr con una infusión de perejil. En nuestro blog de GGcare te decimos como.
El perejil es una hierba aromática originaria de la isla de Cerdeña, que desde la Edad Media se le da uso medicinal, gracias a sus cualidades curativas, preventivas y terapéuticas, actualmente ya reconocidas científicamente. Utilizada culinariamente en la mayoría de países, gracias a su fantástico poder aromático. Nos aporta muchos más beneficios cuando lo comemos crudo, al no perder el alto contenido en vitaminas y minerales que posee.
Su composición
Vitamina A, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5 B6 y B9 o ácido fólico i K) las vitaminas C, E y D. Clorofila, nos aporta minerales como el potasio, calcio, zinc, fósforo, hierro y magnesio.
Bajo contenido en calorías y grasas.
El APIOL, es un líquido de textura aceitosa que se extrae del perejil, y se utiliza en la medicina natural para combatir las fiebres altas e intermitentes y las neuralgias.
Sus propiedades
- Previene espasmos intestinales, digestiones lentas y regulariza el tránsito intestinal.
- Ayuda a reforzar el sistema inmunológico, aumentando las defensas.
- Es una maravilla para los riñones. Los depura de forma natural. Sus propiedades diuréticas estimulan la función renal y la desintoxicación del organismo.
- Regulan los niveles de la presión arterial.
- Sus minerales y vitaminas ayudan a mejorar y prevenir el cansancio físico y mental, combatir la anemia, la fatiga, la anorexia y cualquier debilidad general.
- Rejuvenece la piel: por ser un potente antioxidante
- Potente depurador de toxinas, de la grasa excesiva.
- Tomado en infusión nos estimula el apetito y previene los gases.
- Es antioxidante y preventivo contra infecciones por lo que fortalece el sistema inmune.
- Es anticancerígeno y anticoagulante por lo que contribuye a la mejoría en las afecciones cardíacos.
- Previene y combate la osteoporosis y los efectos menopáusicos.
- Fortalece las uñas, el cabello, los problemas en la piel.
- Funciona como anestésico, relajante, antiinflamatorio y antiséptico.
- Es genial contra el mal aliento.
- Como cataplasma se utiliza para las picaduras de insectos.
Preparar agua infusionada
• Tomar un puñado de perejil y lavarlo con agua fría.
• Cortarlo en trocitos y ponerlos en una olla con 1 l. de agua hirviendo.
• Hervir durante 10 min. Tapar y dejar enfriar.
• Colarlo y pasarlo a una botella o jarra limpia y guardarlo en el refrigerador.
Es aconsejable tomar un vaso diariamente, si puede ser en ayunas mucho mejor. De esta forma la sal, las toxinas acumuladas en tus riñones se irán eliminando a través de la orina. Puedes tomarlo frío o templado.
Preparar 1 infusión
Si quieres hacer la infusión en el momento.
• Pon el agua a hervir.
• En una taza echa una cucharada de perejil seco o fresco.
• Cuando hierva el agua ya puedes incorporarla a la taza y tapar durante 5 a 10 minutos.
• Colar y estará lista. Le puedes añadir un poco de limón, miel (si la quieres endulzar).
Hará su mayor efecto después de las comidas. Máximo tomar 3 tazas al día. Ideal para mantener una dieta limpiar tus riñones y eliminar líquidos.