So nutzen Sie positive Emotionen, um Ihre Haut zu verbessern?

Die Betrachtung der Auswirkungen von Umweltverschmutzung, Wetter, den von uns verwendeten Kosmetika, Ernährung und körperlicher Betätigung ist für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung. Allerdings wird häufig die Rolle der Emotionen, dem tiefsten Teil unseres Körpers, übersehen. Wir sagen Ihnen, warum Emotionen den Zustand der Haut so stark beeinflussen und wie Sie sie nutzen können, um die Hautgesundheit zu verbessern. 

Warum beeinflussen Emotionen den Zustand der Haut?

Wie wir bei GGcare sagen: Die Haut ist der Spiegel unseres Inneren. Es ist mit dem Nervensystem, dem Kreislaufsystem und dem Geist verbunden. Daher ist es in der Lage, jede Veränderung im Körper durch sein Aussehen widerzuspiegeln. Auf diese Weise können, wie psychodermatologische Studien zeigen, Gefühle, Stimmungen oder bestimmte psychische Störungen die Hautgesundheit (stark!) beeinflussen. 

El Nervosität, Stress, Angst oder Unruhe, zum Beispiel, Sie halten den Körper in einem Zustand der Beschleunigung, „Alarmbereitschaft“ und „Gefahr“, der die Körperfunktionen und das Hautgleichgewicht beeinträchtigen kann. Sie erhöhen den Spannungs-, Adrenalin- und Cortisolspiegel (Stresshormon) und einige Grundfunktionen (einschließlich der Hautregeneration oder der Tiefenruhe). ) nicht mehr stattfinden, um eine Reaktion auf „Gefahr“ (z. B. Muskelverspannungen) zu priorisieren. Diese Art von negativen Gefühlen (unter anderem wie Traurigkeit) oder damit verbundene Handlungen (wie Weinen) Sie beeinflussen auch das Wohlbefinden der Haut. Sie schwächen, dehydrieren und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, an Erkrankungen wie atopischer Dermatitis, Psoriasis, Akne, Augenringen und vorzeitiger Hautalterung zu leiden.

Gefühle und Stimmungen können auch sehr förderlich für Gesundheit und Wohlbefinden sein. Handlungen, die positive Emotionen erzeugen, ermöglichen die Ausschüttung von Glückshormonen wie Oxytocin oder Dopamin. Diese wirken auf das Nervensystem, verbreiten positive Energie im ganzen Körper und reduzieren Cortisol. Das bedeutet, dass sie negative Emotionen und Symptome, die beispielsweise mit Stress zusammenhängen, lindern, verhindern und vermeiden. 

Wie man Emotionen nutzt, um die Haut zu verbessern?  

• Denken Sie positiv: Sie werden das Leben mehr genießen, sich glücklicher fühlen und Ihre Dermis wird gesund aussehen! Wir empfehlen: Tipps, um positiver zu sein und das Wohlbefinden zu verbessern.
  
  
• Akzeptieren und suchen Sie nach dem Positiven: Negative Gefühle zu akzeptieren und das Ereignis zu analysieren, das sie hervorgerufen hat, hilft, sie zu überwinden und lange Phasen der Negativität zu vermeiden. 
  
  
• Tu, was dir ein gutes Gefühl gibt: Helfen, umarmen (wir empfehlen Sechs Gründe, jeden Tag zu umarmen ), Musik hören (Musik, ein fantastisches Hautstimulans) usw.
  
  
• Behalten Sie gute körperliche, geistige, Ess- und Schlafgewohnheiten bei: essen Sie richtig, üben Sie körperliche Bewegung und geistige Aktivitäten (Die Vorteile der Meditation und wie man Trakaka-Meditation mit Kerze) durchführt . Vergessen Sie nicht Die Bedeutung von Ruhe  für eine gesunde Haut.
  
  
• Pflegt die Haut und versorgt sie mit dem, was sie braucht.
  
  
• Verwenden Sie natürliche Neurokosmetik, natürliche Produkte respektvolle Produkte, die das dermale und emotionale Wohlbefinden steigern.  
  
  

Emotionale Zustände können das Wohlbefinden der Haut beeinflussen und sogaroder zu Hauterkrankungen führen. Es geht darum, vollständig daran zu arbeiten im Inneren und   im Äußeren), akzeptieren Sie Emotionen und priorisieren Sie vor allem die positivsten!