Achten Sie auf eine gute Intimhygiene der Frau

Eine gute Intimhygiene ist für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Der weibliche Genitalbereich ist sehr empfindlich und erfordert eine besondere Pflege, die aus Unwissenheit oder Zeitmangel selten durchgeführt wird. Aus diesem Grund geben wir Ihnen einige Tipps für die richtige tägliche Pflege. 

 
Korrekte Sauberkeit und Hygiene im Intimbereich

Eine korrekte tägliche Hygiene ohne übermäßige oder mangelnde Reinigung ist unerlässlich, um die Mikrobiota oder den pH-Wert des Bereichs nicht aus dem Gleichgewicht zu bringen und so Infektionen zu vermeiden. Mangelnde Reinigung würde die Entstehung und Vermehrung von Pilzen, Keimen und Bakterien begünstigen. Im Gegenteil, im Übermaß kann es schädigen, austrocknen und den pH-Wert verändern, wodurch die Schutzbarriere der vaginalen Mikrobiota geschwächt wird. 

Genitalreinigung mit geeigneten Produkten

• Verwenden Sie eine spezielle Seife, um den pH-Wert nicht zu reizen oder zu verändern. Wir empfehlen  GGcare Soap Oil insbesondere für Mädchen und Jugendliche, die ihre Periode noch nicht hatten oder Frauen in der Menopause. Es handelt sich um eine neutrale Seife mit natürlichen Inhaltsstoffen, darunter Olivenöl und Hagebutte. Es ist ideal zur Reinigung und Befeuchtung des Intimbereichs.

• Nutzen Sie Ihre Hand, um sich zu reinigen! Obwohl Schwämme zu den unverzichtbaren Produkten in der Dusche gehören, sollten Sie sie im Intimbereich meiden, um Reizungen oder die Einschleppung von Keimen zu vermeiden. Nichts ist besser, als hierfür eine saubere Hand zu verwenden.
  
  
• Denken Sie daran, den Intimbereich mit Feuchtigkeit zu versorgen! Sie können das GGcare Repair Oil zum Befeuchten verwenden, auch wenn Sie Wunden oder Risse haben. Es ist zur Anwendung auf offene Wunden und Genitalien geeignet. 

• Vergessen Sie nicht, sich gut und schonend abzutrocknen! Luftfeuchtigkeit begünstigt die Entstehung von Bakterien und Pilzen. 
  
  

Weitere Tipps

• Tragen Sie geeignete Unterwäsche: Kleidungsstücke aus Baumwolle sind zweifellos am besten geeignet, um Hautreizungen zu vermeiden. Vermeiden Sie es natürlich, es zu eng zu machen und wechseln Sie es täglich.  
  
  
• Folgen Sie einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung, die Ihrem Körper die Vitamine und Nährstoffe liefert, die er benötigt. Der Verzehr von Lebensmitteln mit Probiotika, wie z. B. Naturjoghurt, fördert den korrekten Vaginalstatus.
  
  
• Gehen Sie zum Facharzt: Denken Sie daran, jedes Jahr eine Konsultation mit dem Gynäkologen zu vereinbaren und bei Beschwerden oder bei Bedarf häufiger aufzusuchen. Sie vermeiden Infektionen und tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei.