Die 3 Schlüssel zur Erhaltung gesunder Haut und Haare

Es gibt viele Faktoren, die, obwohl wir uns dessen nicht bewusst sind, täglich unsere Haut- und Haargesundheit beeinflussen und schädigen. Daher ist eine gezielte Pflege und vor allem die Pflege unseres gesamten Körpers unerlässlich. Mit diesen drei Schritten können Sie wirksam gesunde Haut und Haare erhalten. 

So pflegen Sie Haut und Haare? 

Die 3 Schlüssel zur Erhaltung gesunder Haut und Haare:

• Befeuchten: Die Haut ist ein Organ, das uns vor der Außenwelt schützt, und ihre Schutzkapazität hängt vom pH-Wert der Hydrolipidschicht ab, die sie bedeckt. Wasser, manche Seifen, die Sonne, Trockner oder Klimaanlagen trocknen ständig aus und schwächen den pH-Wert dieser Schutzschicht und des Haares. Daher ist es notwendig, sie täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, damit sie gesünder und widerstandsfähiger sind. Bei GGcare verwenden wir das Seifenöl während der Dusche, um ein Austrocknen des Wassers zu verhindern. Nach dem Abtrocknen trugen wir Beruhigende Körpercreme für zusätzliche Feuchtigkeit nach dem Baden auf.

• Nähren: Ein Mangel an Nährstoffen kann das Erscheinungsbild von Haut und Haaren trüben. Die Bereitstellung von Nährstoffen und Vitaminen trägt zu seiner Stärkung und ordnungsgemäßen Funktion bei. Unser großer Verbündeter ist  Hagebuttenöl. Seine Eigenschaften und Nährstoffe tragen auf wirksame und 100 % natürliche Weise zur Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit von Haut und Haar bei. 

• Gesunder Lebensstil: Der Schlüssel liegt darin, innerlich auf uns selbst zu achten und vollständig zur äußeren Gesundheit beizutragen. Wenn wir nicht genug Wasser trinken, dehydriert der Körper und die Haut wird trocken. Eine unausgewogene Ernährung verursacht Probleme im Körper aufgrund von Nährstoffmangel, und die Gesundheit von Haut und Haaren spiegelt sich in ihrem Aussehen wider. Sie sind Indikatoren unseres Inneren, durch ihr Aussehen zeigen sie den Zustand des Organismus. Hervorzuheben ist auch die Bedeutung von körperlicher Betätigung und Aktivitäten wie Meditation und bewusster Atmung. Sie verbessern das Wohlbefinden, reduzieren Stress und Ihre Haut und Haare werden es merken!

Gezielte Pflege mit Naturkosmetik, begleitet von einer ausgewogenen Ernährung, Bewegung (angepasst an jede Person) und der Ausübung von Meditation, ist der Schlüssel zu  gesunder Lebensstil. Sie vermeiden eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme. Sie können Ihre Haut und Haare effektiv pflegen. Sie werden von innen und außen gesund aussehen!