Gesundes Mango- und Schokoladeneis!

Bekämpfen Sie die Hitze mit diesem gesunden Mango- und Schokoladeneis! Es enthält die Eigenschaften und Vitamine der Mango und den köstlichen Geschmack von Kakao. Eine ideale Kombination, um sich jederzeit zu erfrischen und den Körper mit gesunden Nährstoffen zu versorgen. 

Gesundes Mango- und Schokoladeneis

ZUTATEN

1 Handle

1 einfacher griechischer Joghurt

1 Tafel Schokolade mit mindestens 75 % Kakao,  aber 85 % besser!

1 Esslöffel Kokosnussöl

Nüsse (nach Geschmack)

VORBEREITUNG

1. Entfernen Sie die Schale und den Kern der Mango und mahlen Sie sie, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten.
2. Den Joghurt hinzufügen und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. 
3. Die Mischung in Tassen oder Formen gießen und einfrieren. Es wird in etwa 3 bis 4 Stunden fertig sein!

Bevor Sie das gesunde Mango- und Schokoladeneis essen...

1. Zwei Unzen Schokolade mit etwas Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen (30 Sekunden bis eine Minute) und mischen.
2. Gießen Sie die geschmolzene Schokolade über das Eis und fügen Sie nach Belieben gehackte Nüsse hinzu (Pistazien, Mandeln, Kokosraspeln...).

Genießen Sie Ihr gesundes Mango- und Schokoladeneis und seine Vorteile!