Die basische Ernährung, die Beste

Wenn der Körper mehr Säure produziert, als er ausscheiden kann, wird unser Körper übersäuert und wir sind infolgedessen vor manchen Krankheiten schutzloser. 

Der Körper verarbeitet auf natürliche Weise Vitamine, Mineralien, tierische und pflanzliche Fette, um übermäßige Säure in unserem Körper zu neutralisieren. Aber mit der Ernährungsentwicklung der letzten 50 Jahre haben wir Obst, Gemüse aus dem Garten, Proteine ​​aus dem Meer und von Bauernhöfen durch verarbeitete und raffinierte Produkte ersetzt, die zu lebenswichtigen Mängeln in unserem Körper führen.

Das Maß, mit dem der Zustand von Blut und Wasser im Körper gemessen wird, ist der PH-Wert. Die verwendeten Werte liegen zwischen 0 und 14, wobei der durchschnittliche PH-Wert in einem gesunden Organismus bei 7,40 bis 7,45 liegt. Wenn der pH-Wert auf Werte unter 7 sinkt, gerät das System in Stoffwechselübersäuerung und es ist sehr gefährlich für den Menschen wird ins Koma fallen.

Laut Dr. Otto Heinrich Warburg (Nobelpreis für die Entdeckung der Ursache von Krebs im Jahr 1931) "Krebsartiges Gewebe ist saures Gewebe, während gesundes Gewebe alkalisches Gewebe ist" da saure Substanzen den Sauerstoff abstoßen und so weiter alkalische Substanzen hingegen ziehen es an.

Laut Dr. Heinrich Krebs ist die Folge einer unphysiologischen Ernährung und Lebensweise (Säure-Diät).

Wissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahrzehnten gezeigt, dass Krebspatienten große Vorteile davon haben, ihr Leben auf eine gesunde Art und Weise auszurichten und sich möglichst basisch zu ernähren.

Basische Ernährung hilft, Krebs vorzubeugen 

Es ist sowohl ein Lebensstil als auch eine Wahl, wenn es um den Verzehr von Lebensmitteln geht. Dabei handelt es sich um den Verzehr von Nahrungsmitteln mit einem hohen  alkalischen Index. Auf diese Weise schützen wir unsere Zellen und ihre ordnungsgemäße Funktion und verhindern, dass sie aufgrund übermäßiger Säure mutieren und krebserregend werden.

Säuremissbrauch führt unter anderem auch zu vorzeitiger Alterung, schlechter Laune, Kopfschmerzen, Allergien, Asthma, Nervosität, Schwellungen, Energiemangel und Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Flüssigkeitsansammlung und Hautproblemen wie Ekzemen.

Und alle können durch den Verzehr alkalischer Lebensmittel verhindert werden, um das Gewebe gesund zu halten. Wir wissen, wie wichtig es ist, den Körper innerlich mit Feuchtigkeit zu versorgen und unsere Organe gefiltert und mit Sauerstoff zu versorgen. Es ist wichtig, den Körper sauber, gesund und bereit zu halten, alle Nährstoffe aus der Nahrung, die wir zu uns nehmen, aufzunehmen und mit Sauerstoff zu versorgen.

Obst, Gemüse und Gemüse sind in unserer Ernährung unverzichtbar, denn sie versorgen uns nicht nur mit den Vitaminen, sondern auch mit dem Wasser, das wir brauchen. Die basische Ernährung basiert auf einer Anteil von 80 % Obst und Gemüse und maximal 20 % Fleisch (vorzugsweise Bio)

Es gibt Lebensmittel, die aufgrund ihres pH-Werts als sauer gelten, andere als alkalisch. Es ist wichtig zu wissen, dass der pH-Wert einiger Stoffe nach der Verdauung im Körper variiert.

Wir geben Ihnen ein Beispiel: Zitrone verwandelt sich nach der Verarbeitung in einen alkalischen pH-Wert für unseren Körper und wird zu einem guten Verbündeten. Deshalb empfehlen wir Ihnen, sich nicht mit der strikten Einhaltung einer Liste alkalischer Lebensmittel zu überfordern.Wir zeigen Ihnen die Lebensmittelgruppen differenziert nach ihrem PH-Wert:

Saure Lebensmittel für den Körper (und besser zu vermeiden)

• Raffinierter Zucker (wichtig: Er versorgt uns nicht mit Fett, Proteinen, Mineralien oder Vitaminen und hat auch einen der höchsten sauren pH-Werte (2,1).
• Rotes Fleisch (alles, das mit Chemikalien und Hormonen behandelt wurde).
• Kuhmilch und Derivate.
• Raffiniertes Mehl, Gebäck und Industriebäckerei.
• Raffiniertes Salz, Margarinen.
• Hergestellte und verarbeitete Produkte, Farbstoffe, verpackte Lebensmittel und Erfrischungsgetränke.
• Wichtig: Lebensmittel, die gekocht verkauft werden, einschließlich Gemüse oder alkalische Lebensmittel, werden beim Kochen vom Sauerstoff befreit und in Säure umgewandelt.

Alkalisierende Lebensmittel – Gesunder Lebensstil

• Alle Gemüse, Gemüse, Früchte.
• Samen und Nüsse. Mandeln sind am alkalischsten.
• Vollkornprodukte. Das einzige basische Vollkorn ist Hirse. Der Rest ist etwas sauer, aber sehr gesund. Verzehren Sie sie immer gekocht und sie bringen uns große Vorteile.
• Honig hat auch sauren pH-Wert, aber nach der Verdauung wird er  Alkalischer PH.
• Wasser, wichtig zur Reinigung aller Organe und zur Vermeidung von Austrocknung. Wenn es alkalisch ist, wird es noch besser gefiltert.
• Wichtig: Einige Gemüsesorten, Obst und Gemüse mit saurem pH-Wert erzeugen bei der Verdauung eine alkalisierende Wirkung im Körper. Darüber hinaus ist es vorteilhaft, sie ohne Kochen einzunehmen, damit sie keinen Sauerstoff verlieren.

Sport ist neben einer gesunden Ernährung eine weitere Gewohnheit. Sport versorgt den Körper mit Sauerstoff. Ein sitzender Lebensstil ermüdet Sie.