Fixar-se en els efectes que causa la contaminació, la climatologia, els cosmètics que utilitzem, l'alimentació o l'exercici físic és essencial per a la salut dèrmica. No obstant, és comú passar per alt el paper de les emocions, la part més profunda del nostre organisme. T'expliquem per què les emocions influeixen tant en l'estat de la pell i aprofitar-les per millorar la salut dèrmica. 50
Per què les emocions influeixen en l'estat de la pell?
Com diem a GGcare, la pell és el mirall del nostre interior. Està connectada amb el sistema nerviós, el sistema circulatori i la ment. És per això que és capaç de reflectir a través del seu aspecte qualsevol alteració de l'organisme. D'aquesta manera, i com estudia la psicodermatologia, els sentiments, l'ànim o certs trastorns psicològics poden influir (i molt!) en la salut cutània.
El nerviosisme, el estrès, la por o l'ansietat
Els sentiments i estats d'ànim també poden ser molt beneficiosos per a la salut i el benestar. Les accions que generen emocions positives permeten segregar hormones de la felicitat com l'oxitocina o la dopamina. Aquestes actuen sobre el sistema nerviós difonent lenergia positiva per tot el cos i reduint el cortisol. Això significa que alleugen, prevenen i eviten emocions negatives i símptomes relacionats, per exemple, amb l'estrès.
L'alegria allibera hormones de la felicitat, augmenta el col·lagen i evita ulleres, deshidratació i envelliment cutani prematur.
Els alts nivells de cortisol (estrès), generen un aspecte cansat i apagat i disminueixen el col·lagen.
La tensió muscular, causa rigidesa, línies d'expressió, arrugues, ulleres i potes de gall.
Les sals de les llàgrimes deshidraten.
Com aprofitar les emocions per millorar la pell?
La música, un fantàstic estimulant dèrmic), etc.
Els estats emocionals poden influir en benestar de la pell i, fins i toto, derivar en patologies cutànies. La qüestió és treballar-se al complet (per dins i per fora), acceptar les emocions i, sobretot, prioritzar les més positives!
