1 Prevé l'envelliment cutani prematur.

El pebre negre ajuda a mantenir la pell i l'organisme en bon estat. Conté antioxidants, com la vitamina C o la piperina, que protegeixen dels signes prematurs de l'edat (arrugues, taques, línies d'expressió), alenteixen l'oxidació cel·lular, els deterioraments cognitius i els efectes dels radicals lliures, principals causants de l'envelliment del cos. ). 

2 Millora l'estat d'ànim i la salut de la pell.

La piperina (principi actiu del pebre) contribueix a la millora de les funcions cognitives. Quan les capacitats cognitives milloren també el benestar, la qualitat de vida i, per descomptat, l'ànim i les emocions positives augmenten. Pot semblar poc rellevant a nivell dèrmic, però qualsevol alteració de l'organisme, trastorn psicològic o estat d'ànim influeix en la pell, connectada amb el sistema nerviós i circulatori. Per això, incloure aquesta espècie a l'alimentació, fer coses que generin emocions positives (abraçar, escoltar música, sortir, etc.) i acompanyar-se d'un estil de vida saludable, augmentarà la neurotransmissió de les hormones de la felicitat afavorint el teu benestar i el de la teva pell.

3 Afavoreix l'absorció i la retenció de nutrients.

Facilita l'absorció d'alguns nutrients (vitamines, calci, curcumina, betacarotè, etc.) i contribueix que romanguin més temps al cos. Una nutrició equilibrada és essencial per a una pell saludable, hidratada i, per descomptat, nodrida. 

4 Enforteix les defenses dèrmiques.  

Facilita l'estimulació de les cèl·lules responsables d'alliberar substàncies immunitàries (esplenòcits). Augmenta la seva proliferació i enforteix així el sistema immunitari encarregat de defensar l'organisme de bacteris, virus, fongs, gèrmens o paràsits. La primera barrera davant aquests microorganismes nocius és la pell. Per això, si el sistema immune està fort, les defenses de la pell també ho estaran i evitaran infeccions o altres afeccions causades per aquests microorganismes.

5 Estimula la pigmentació cutània.

Alguns estudis confirmen que la piperina pot estimular la pigmentació en persones amb vitiligen (2). El vitiligen és una malaltia produïda per la pèrdua de pigmentació natural. Causa taques blanques i destrueix la melanina (responsable del color i de protegir dels raigs ultraviolats). D'aquesta manera, no només pot ser efectiva per millorar el tractament d'aquesta malaltia cutània, sinó també per protegir malalties produïdes pel sol, com el càncer dèrmic. 

Aquests beneficis del pebre mostren com proporciona efectes favorables.Tot i això, el seu consum ha de ser, igual que qualsevol altre aliment, moderat. Cap aliment és miraculós i, en excés, podria causar molèsties gastrointestinals. La clau és al equilibri: una alimentació equilibrada, uns hàbits de vida saludables i molta felicitat!