Hi ha molts aliments com el cafè, el te o el xocolata, que contenen estimulants naturals com la cafeïna . T'expliquem tot el que has de saber sobre la cafeïna.
Tot sobre la cafeïna
La cafeïna és un estimulant, una substància psicoactiva que accelera el funcionament del sistema nerviós i que està present en innombrables aliments. Per això, ens ajuda a despertar i prendre'l amb moderació, ens pot proporcionar molts beneficis per a la pell i la salut.
Hauràs sentit alguna vegada que “el cafè és dolent perquè porta cafeïna”, però realment no és així. És cert que un excés de cafeïna pot accelerar l'envelliment cutani i, amb això, accentuar la flacciditat i la sequedat de la pell.
Per tractar aquests símptomes, a GGcare disposem del nostre Oli Reparador Aliviant, compost per set olis essencials, entre ells olis com el de Rosa Mosqueta que regenera la teva pell i diversos olis essencials amb propietats antienvelliment i hidratants.
D'una banda, l'excés de cafeïna no ajuda a aconseguir un bon descans o “somni reparador”. I com ja vam veure a l'article titulat “La importància de descansar per a una pell saludable”, és essencial tenir un bon descans per a la nostra pell i sobretot per a la salut. D'altra banda, no podem oblidar que la cafeïna actua com a diürètic, cosa que comporta una pèrdua d'aigua corporal i afecta la correcta hidratació del cos i de la pell.
Tot i així, la cafeïna és una substància que té molts beneficis per al nostre cos i sobretot per a la nostra pell, com per exemple un dels seus avantatges és que és molt bona per combatre l'acne, ja que conté propietats antiinflamatòries , té un efecte antienvelliment gràcies al fet que reafirma la pell i redueix les ulleres i també un dels seus beneficis és que dóna una brillantor molt saludable a la teva pell.
També contribueix a la millora de mantenir-nos actius al nostre dia a dia i com bé diu l'AFA Baix, el consum de cafè pot ser un factor protector contra l'Alzheimer.
Així doncs, consumir aliments amb cafeïna de manera moderada pot ser beneficiós per al nostre organisme, però en excés pot ser perjudicial per a la nostra salut. Tinguem en compte que tot és bo amb certa mesura.