Te verd amb llimona i infusió d'hibisc i gingebre amb fruits vermells.
Per fi ha arribat l'estiu! i, amb això, la necessitat de refrescar-nos. Una forma saludable de combatre la calor sense recórrer a les begudes ultraprocessades i ensucrades és amb te fred. Així que, si vols refrescar-te i aportar vitamines, antioxidants i benestar al teu cos, t'expliquem algunes opcions saludables, fàcils i delicioses perquè puguis preparar en qualsevol moment.
TE VERD FRED AMB LLIMONA
Refrescant, antioxidant, diürètic i vitamínic.
El te verd, la llimona i el gingebre, aporten grans beneficis per a la salut. Aquest refresc natural, ple de vitamina C (essencial per mantenir una pell sana) i minerals, és una bona opció per prendre durant el dia.
PREPARACIÓ
- Afegeix el te verd, la branca de canyella, la pell de la llimona i un pessic de gingebre en una gerra amb aigua bullent durant 3 minuts.
- Passa l'aigua infusionada per un colador.
- Refreda el te durant 1h al frigorífic.
- Afegeix glaçons, rodanxes de llimona i unes fulles de menta per decorar i proporcionar un sabor més gran.
- Gaudeix del teu refresc!
** IMPORTANT: Recorda que el te conté teïna, un component estimulant que, com la cafeïna al cafè, accelera el metabolisme. Recomanem prendre'l durant el dia, igual que el cafè.
INFUSIÓ FREDA D'HIBISCO, JENGIBRE AMB FRUITS VERMELLS
Refrescant, digestiva i vitamínica.
PREPARACIÓ
- Afegeix l'hibisc, el gingebre en pols, la camamilla i els fruits vermells en una gerra amb aigua freda.
- Refreda a la nevera durant 2h perquè s'infusioni bé.
- Passa l'aigua infusionada per un colador.
- Afegeix el suc de llimona i glaçons de gel a la gerra
- Decora amb fulles de menta, rodanxes de llimona i coco deshidratat.
- Gaudeix del seu sabor mentre et refresques al llarg del dia, després de fer exercici o per acompanyar els teus àpats!
Aquestes receptes refrescants, cítriques i aromàtiques, us ajudaran a millorar el vostre benestar. I, és que, estar bé un mateix per dins és sinònim de veure's bé per fora, raó per la qual a GGcare decidim no només tenir uns productes efectius sinó que també aconseguissin contribuir al teu benestar emocional intern a través de l'aromateràpia. Així que opta per aquesta opció saludable i gaudeix al màxim de l'estiu. I tu, per quin et decideixes?
