Os 3 segredos para manter a pele e o cabelo saudáveis
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Existem muitos fatores que, embora não percebamos, afetam e prejudicam a saúde da nossa pele e cabelo diariamente. Por isso, são essenciais cuidados específicos e, principalmente, cuidar de todo o nosso corpo. Com essas três etapas, você pode manter a pele e o cabelo saudáveis de maneira eficaz.
Como cuidar da pele e do cabelo?
As 3 chaves para manter a pele e o cabelo saudáveis:
- Hidratar: A pele é um órgão que nos protege do exterior e a sua capacidade protetora depende do estado do pH da camada hidrolipídica que a cobre. A água, alguns sabonetes, o sol, os secadores ou o ar condicionado ressecam constantemente e enfraquecem o pH dessa camada protetora e dos cabelos. Daí a necessidade de proporcionar-lhes hidratação diária para que fiquem mais saudáveis e resistentes. Na GGcare usamos o óleo com sabão durante o banho para evitar que a água seque. Após a secagem, aplicamos Creme corporal calmante para hidratação extra após o banho.
- Nutrir: A falta de nutrientes pode embotar a aparência da pele e do cabelo. Fornecer nutrientes e vitaminas contribuirá para o seu fortalecimento e bom funcionamento. Nosso grande aliado é o Óleo de Rosa Mosqueta. Suas propriedades e nutrientes contribuem para melhorar a aparência e a saúde da pele e dos cabelos de forma eficaz e 100% natural.
- Estilo de vida saudável: A chave é cuidar de nós mesmos internamente e completamente para contribuir para a saúde externa. Se não bebermos água suficiente, o corpo fica desidratado e a pele seca. Uma alimentação desequilibrada causa problemas no organismo por falta de nutrientes, e a saúde da pele e dos cabelos transmite isso na sua aparência. São indicadores do nosso interior, através da sua aparência mostram o estado do organismo. Vale destacar também a importância da prática de exercícios físicos e de atividades como meditação e respiração consciente. Eles melhorarão o bem-estar, reduzirão o estresse e sua pele e cabelo perceberão isso!
Cuidados específicos com cosméticos naturais, acompanhados de uma alimentação equilibrada, exercício físico (adaptado a cada pessoa) e prática de meditação, são fundamentais para estilo de vida saudável. Você evitará um grande número de problemas de saúde. Você poderá cuidar da sua pele e do seu cabelo de forma eficaz. Você terá uma aparência saudável por dentro e por fora!