O mar. Um grande aliado para uma vida saudável

São muitos os profissionais de saúde que nos incentivam a frequentar, na medida do possível, locais próximos do mar pelos benefícios que nos trazem. Desde relaxamento, purificação do aparelho respiratório, prevenção da insónia, até efeitos antidepressivos são alguns dos muitos benefícios da água do mar para o corpo e a mente. 

Nós lhe dizemos

Água, elemento da vida

¾ do planeta é composto de água. Graças a isso, a vida na Terra começou há milhões de anos. A água é um elemento essencial à vida.

Os 2/3 partes de água que o nosso corpo contém têm uma composição mineral muito semelhante à do ambiente marinho.

É uma maravilha da natureza que nossa vida também comece a se desenvolver em um elemento irmão, como o líquido amniótico que nos nutre durante os 9 meses de gravidez.

Sabemos que a concentração de sais minerais é a mesma no mar (9 gr/l. água) e no corpo humano (9 gr/l. sangue).

Está cientificamente comprovado que se filtrarmos corretamente a água do mar, ela se transforma em soro fisiológico natural. Tanto é que podemos injetá-lo no corpo humano através de uma veia e é perfeitamente aceito na forma de plasma sanguíneo.

A água do mar pode ser ionizada para convertê-la ao mesmo grau de salinidade que nossas lágrimas e fluidos corporais, e depois usada como bebida.

Assim, vemos que os seres humanos têm uma harmonia e uma conexão especialmente profundas com a água do mar.

Propriedades da água do mar

A água do mar contém iodo, zinco e potássio, entre os minerais mais importantes, além de ser muito rica em oligoelementos.

• Graças ao magnésio, tomar banho de mar é muito terapêutico para combater a depressão, a ansiedade, os nervos. 

• Esfoliante natural para os pés (e calcanhares). Ao mesmo tempo, ao caminhar, massageia todos os pontos nervosos que temos na planta do pé e os estimula. . Além disso, nos exercitamos mais porque andar na areia é mais difícil e fortalecemos as pernas e os glúteos.

• Ajuda-nos na recuperação muscular devido ao seu alto teor de sódio. Fazer uma caminhada à beira-mar e tomar banho na praia é altamente recomendado para pessoas com problemas de artrite, reumatismo e osteoartrite, pois irão reduzir gradativamente a dor fazendo isso com frequência.

• Os banhos serão de grande ajuda para os pacientes com problemas pulmonares, pois o mar os ajudará a acalmar tosses, resfriados, doenças mais graves e a eliminar toxinas do seu corpo. corpo.

• Melhora a circulação sanguínea. Com as caminhadas, o exercício suave debaixo d'água.

• Efeito antibiótico. O iodo, junto com os sais marinhos, é um excelente agente de cura natural. Sabemos desde a antiguidade que o banho de mar ajuda na cicatrização de feridas superficiais. Sim, devemos nos cuidar em casos de feridas graves ou infectadas porque nestes casos a umidade aumenta o risco de proliferação de bactérias que levam a sérios problemas de pele.

• É um bactericida natural, que fortalece nosso sistema imunológico, ajudando assim a nos proteger de infecções.

• Alivia e cura algumas dermatites da pele. Para a psoríase recomendamos esfregar continuamente a área afetada com água do mar. Se não for possível ir regularmente a locais costeiros, a solução é coletar a água do mar em recipientes fechados.

• Equilibra, revitaliza os tecidos e retarda o envelhecimento da pele. Tomar banho de mar e tomar sol enquanto caminha e aproveitar os momentos na praia são muito eficazes.

• Nadar, assim como flutuar no mar, é benéfico para relaxar os músculos graças ao iodo. Alivia pessoas em recuperação de algumas lesões e em reabilitação ou pós-cirurgia.