¿Cómo influyen las emociones en el bienestar de la piel? Blog de cosmética clínica natural para el bienestar de tu piel

Comment profiter des émotions positives pour améliorer votre peau?

L'examen des effets provoqués par la pollution, la météo, les produits cosmétiques que nous utilisons, l'alimentation et l'exercice physique est essentiel pour la santé cutanée. Cependant, il est courant de négliger le rôle des émotions, la partie la plus profonde de notre corps. Nous vous expliquons pourquoi les émotions influencent autant l'état de la peau et comment en profiter pour améliorer la santé de la peau

Pourquoi les émotions influencent-elles l'état de la peau?

Comme on le dit chez GGcare, la peau est le miroir de notre intérieur. Elle est connectée au système nerveux, au système circulatoire et à l’esprit. Par conséquent, il est capable de refléter toute altération du corps à travers son apparence. Ainsi, et comme l'étudie la psychodermatologie, les sentiments, l'humeur ou certains troubles psychologiques peuvent influencer (beaucoup !) la santé de la peau. 

El nervosité, stress, peur ou anxiété, par exemple, ils maintiennent le corps dans un état d’accélération, d’« alerte » et de « danger » pouvant décompenser le fonctionnement corporel et l’équilibre cutané. Ils augmentent les niveaux de tension, d'adrénaline et de cortisol (hormone du stress) et certaines fonctions de base (dont la la régénération cutanée ou le le repos profond ) cessent d’avoir lieu pour donner la priorité à une réponse au « danger » (comme la tension musculaire). Ce type de sentiments négatifs (entre autres comme tristesse) ou actions associées (comme pleurs) Ils affectent également le bien-être de la peau. Ils affaiblissent, déshydratent et augmentent le risque de souffrir de maladies telles que la dermatite atopique, le psoriasis, l'acné, les cernes et le vieillissement prématuré.

Les sentiments et les humeurs peuvent également être très bénéfiques pour la santé et le bien-être. Les actions qui génèrent des émotions positives permettent la sécrétion d'hormones du bonheur comme l'ocytocine ou la dopamine. Ceux-ci agissent sur le système nerveux, diffusant de l’énergie positive dans tout le corps et réduisant le cortisol. Ce qui signifie qu’ils soulagent, préviennent et évitent les émotions négatives et les symptômes liés, par exemple, au stress. 

Joy  libère les hormones du bonheur, augmente le collagène et prévient les cernes, la déshydratation et le vieillissement prématuré de la peau.
Des niveaux élevés de cortisol (stress), génèrent une apparence fatiguée et terne et diminuent le collagène. 
Les tensions musculaires, provoquent des raideurs, des rides d'expression, des rides, des cernes et des pattes d'oie. 
Les sels des larmes se déshydratent. 

Comment profiter des émotions pour améliorer la peau?  

Les états émotionnels peuvent influencer le bien-être de la peau et mêmeou conduire à des pathologies cutanées. Il s'agit de travailler à fond (intérieur et extérieur), d'accepter les émotions et surtout de prioriser les plus positives !  

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